मधुमेह क्या है? मधुमेह के क्या लक्षण हैं?

मधुमेह , जो हमारे युग की बीमारियों में सबसे आगे है , एक प्रकार की बीमारी है जो कई घातक बीमारियों के निर्माण में अग्रणी भूमिका निभाती है और यह दुनिया भर में बहुत आम है। बीमारी का पूरा नाम डायबिटीज मेलिटस है, जिसका ग्रीक में अर्थ है मीठा मूत्र। स्वस्थ व्यक्तियों में, उपवास रक्त शर्करा का स्तर 70-100 मिलीग्राम/डीएल के बीच होता है। इस सीमा से ऊपर रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि आमतौर पर मधुमेह का संकेत देती है। रोग का कारण किसी भी कारण से अपर्याप्त या अनुपस्थित इंसुलिन हार्मोन उत्पादन है, या शरीर के ऊतकों का इंसुलिन के प्रति असंवेदनशील हो जाना है। मधुमेह कई प्रकार के होते हैं। मधुमेह का सबसे आम प्रकार, जो आमतौर पर 35-40 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों में होता है, टाइप 2 मधुमेह है । टाइप 2 मधुमेह में, जिसे इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में भी जाना जाता है, हालांकि अग्न्याशय में इंसुलिन का उत्पादन पर्याप्त होता है, इस हार्मोन के प्रति असंवेदनशीलता विकसित होती है क्योंकि कोशिकाओं में इंसुलिन हार्मोन का पता लगाने वाले रिसेप्टर्स काम नहीं करते हैं। इस मामले में, रक्त शर्करा को इंसुलिन द्वारा ऊतकों तक नहीं पहुंचाया जा सकता है और रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से ऊपर बढ़ जाता है। यह स्थिति शुष्क मुँह, वजन कम होना, बहुत अधिक पानी पीना और बहुत अधिक खाना जैसे लक्षणों के साथ प्रकट होती है।

टाइप 2 मधुमेह में उपचार सिद्धांतों का पूरी तरह से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो कई अलग-अलग महत्वपूर्ण बीमारियों का प्राथमिक कारण है। रक्त शर्करा जो लंबे समय तक उच्च बनी रहती है; चूंकि यह पूरे शरीर, विशेष रूप से हृदय प्रणाली, गुर्दे और आंखों को स्थायी नुकसान पहुंचाता है, मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों को तुरंत मधुमेह की शिक्षा प्राप्त करनी चाहिए और आहार विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित पोषण कार्यक्रम का पूरी तरह से पालन करना चाहिए।

मधुमेह क्या है?

मधुमेह मेलेटस, जिसे आम तौर पर जनता के बीच मधुमेह कहा जाता है, आम तौर पर तब होता है जब रक्त में ग्लूकोज (चीनी) का स्तर सामान्य से ऊपर बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्र में चीनी की उपस्थिति होती है, जिसमें सामान्य रूप से चीनी नहीं होनी चाहिए। मधुमेह, जिसके विभिन्न प्रकार हैं, हमारे देश और दुनिया में सबसे आम बीमारियों में से एक है। अंतर्राष्ट्रीय मधुमेह महासंघ द्वारा उपलब्ध कराए गए सांख्यिकीय आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक 11 वयस्कों में से एक को मधुमेह है, और हर 6 सेकंड में, एक व्यक्ति मधुमेह से संबंधित समस्याओं के कारण मर जाता है।

मधुमेह के क्या लक्षण हैं?

मधुमेह रोग व्यक्तियों में तीन मूल लक्षणों के साथ प्रकट होता है। इन्हें सामान्य से अधिक खाना और असंतुष्ट महसूस करना, बार-बार पेशाब आना, मुंह में सूखापन और मिठास की भावना और तदनुसार, अत्यधिक पानी पीने की इच्छा के रूप में सूचीबद्ध किया जा सकता है। इसके अलावा, मधुमेह के अन्य लक्षण जो लोगों में देखे जा सकते हैं, उन्हें इस प्रकार सूचीबद्ध किया जा सकता है:

• कमजोरी और थकान महसूस होना
• तेजी से और अनजाने में वजन कम होना
• धुंधली दृष्टि
• पैरों में सुन्नता और झुनझुनी के रूप में असुविधा
• घाव सामान्य से अधिक धीमी गति से ठीक हो रहे हैं
• त्वचा का सूखापन और खुजली
• मुँह में एसीटोन जैसी गंध आना

मधुमेह के कारण क्या हैं?

मधुमेह के कारणों पर कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप , यह निष्कर्ष निकाला गया है कि आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारण मधुमेह में एक साथ भूमिका निभाते हैं। मधुमेह मूल रूप से दो प्रकार के होते हैं: टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह। रोग का कारण बनने वाले कारक इन प्रकारों के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। यद्यपि आनुवंशिक कारक टाइप 1 मधुमेह के कारणों में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, वायरस जो अग्न्याशय अंग को नुकसान पहुंचाते हैं, जो रक्त शर्करा को विनियमित करने में शामिल इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन करते हैं, और शरीर की रक्षा प्रणाली के कामकाज में खराबी भी उन कारकों में से हैं जो इसका कारण बनते हैं। मर्ज जो। इसके अलावा, टाइप 2 मधुमेह, जो कि मधुमेह का अधिक सामान्य प्रकार है, के कारणों को निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:

• मोटापा (अधिक वजन)
• माता-पिता में मधुमेह का इतिहास होना
• बढ़ी उम्र
• आसीन जीवन शैली
• तनाव
• गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह और सामान्य से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म देना

मधुमेह के प्रकार क्या हैं?

मधुमेह के प्रकार इस प्रकार सूचीबद्ध हैं:

• टाइप 1 मधुमेह (इंसुलिन-निर्भर मधुमेह): एक प्रकार का मधुमेह जो आमतौर पर बचपन में होता है, अग्न्याशय में अपर्याप्त या कोई इंसुलिन उत्पादन नहीं होने के कारण होता है, और बाहरी इंसुलिन सेवन की आवश्यकता होती है।
• टाइप 2 मधुमेह: एक प्रकार का मधुमेह जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने वाले हार्मोन इंसुलिन के प्रति कोशिकाओं के असंवेदनशील हो जाने के परिणामस्वरूप होता है।
• वयस्कों में अव्यक्त ऑटोइम्यून मधुमेह (LADA): टाइप 1 मधुमेह के समान एक प्रकार का इंसुलिन-निर्भर मधुमेह रोग, जो अधिक उम्र में देखा जाता है और ऑटोइम्यून (प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी के कारण शरीर खुद को नुकसान पहुंचाता है) के कारण होता है।
• परिपक्वता शुरुआत मधुमेह (एमओडीवाई): टाइप 2 मधुमेह के समान मधुमेह का एक प्रकार जो कम उम्र में देखा जाता है।
• गर्भावधि मधुमेह: एक प्रकार का मधुमेह जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है

ऊपर उल्लिखित मधुमेह के प्रकारों के अलावा , पूर्व-मधुमेह अवधि, जिसे लोकप्रिय रूप से अव्यक्त मधुमेह कहा जाता है, टाइप 2 मधुमेह के गठन से पहले की अवधि है, जब रक्त शर्करा मधुमेह का निदान करने के लिए पर्याप्त उच्च न होकर थोड़ा बढ़ा हुआ होता है, और सही उपचार और आहार से मधुमेह के गठन को रोका या धीमा किया जा सकता है। मधुमेह के दो सबसे आम प्रकार हैं टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह ।

मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

मधुमेह के निदान में उपयोग किए जाने वाले दो सबसे बुनियादी परीक्षण हैं उपवास रक्त शर्करा माप और ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (ओजीटीटी), जिसे शुगर लोड टेस्ट भी कहा जाता है। स्वस्थ व्यक्तियों में, उपवास रक्त शर्करा का स्तर औसतन 70-100 मिलीग्राम/डीएल के बीच भिन्न होता है। 126 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर का उपवास रक्त शर्करा स्तर मधुमेह के निदान के लिए पर्याप्त है। यदि यह मान 100-126 मिलीग्राम/डीएल के बीच है, तो व्यक्ति पर ओजीटीटी लगाकर भोजन के बाद रक्त शर्करा की जांच की जाती है। भोजन शुरू करने के 2 घंटे बाद रक्त शर्करा को मापने के परिणामस्वरूप, 200 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह का एक संकेतक है, और 140-199 मिलीग्राम/डीएल के बीच रक्त शर्करा का स्तर पूर्व-मधुमेह का एक संकेतक है। अवधि, जिसे प्री-डायबिटीज कहा जाता है। इसके अलावा, HbA1C परीक्षण, जो लगभग पिछले 3 महीनों के रक्त शर्करा के स्तर को दर्शाता है, 7% से अधिक होना मधुमेह के निदान का संकेत देता है।

मधुमेह रोगियों को कैसा खाना चाहिए?

मधुमेह रोगी अक्सर एक विशेष आहार का पालन करते हैं। मधुमेह आहार या मधुमेह पोषण का अर्थ है मध्यम मात्रा में स्वास्थ्यप्रद भोजन खाना और नियमित भोजन समय का पालन करना। मधुमेह के रोगियों के आहार में एक स्वस्थ आहार को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जो प्राकृतिक रूप से पोषक तत्वों से भरपूर हो और वसा और कैलोरी में कम हो। मुख्य भोजन फल और सब्जियाँ और साबुत अनाज हैं। वास्तव में, मधुमेह पोषण कई लोगों के लिए सर्वोत्तम पोषण योजनाओं में से एक हो सकता है। यदि आपको मधुमेह या प्रीडायबिटीज है, तो आपका डॉक्टर आपको स्वस्थ भोजन योजना विकसित करने में मदद के लिए आहार विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देगा। यह आहार आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) को नियंत्रित करने, आपके वजन को नियंत्रित करने और उच्च रक्तचाप और उच्च रक्त वसा जैसे हृदय रोग के जोखिम कारकों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है। मधुमेह में नियमित नियंत्रण आवश्यक है। चीनी के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच की आवश्यकता होती है क्योंकि यह कई अन्य बीमारियों को ट्रिगर कर सकती है। मधुमेह के रोगियों के लिए न केवल आहार बल्कि नियमित जांच भी बेहद महत्वपूर्ण होगी, जैसा कि जांच कैसे करें के सवाल के जवाब में बताया गया है।

मधुमेह रोगियों के लिए आहार क्यों महत्वपूर्ण है?

जब आप अतिरिक्त कैलोरी और वसा का सेवन करते हैं, यानी आपकी दैनिक कैलोरी की आवश्यकता से अधिक, तो आपके शरीर में रक्त शर्करा में अवांछनीय वृद्धि होती है। यदि रक्त शर्करा को नियंत्रण में नहीं रखा जाता है, तो यह उच्च रक्त शर्करा स्तर (हाइपरग्लेसेमिया) जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, और यदि यह जारी रहता है, तो यह तंत्रिका, गुर्दे और हृदय क्षति जैसी दीर्घकालिक जटिलताओं का कारण बन सकता है। आप स्वस्थ भोजन विकल्प चुनकर और अपनी खाने की आदतों की निगरानी करके अपने रक्त शर्करा के स्तर को सुरक्षित सीमा में रखने में मदद कर सकते हैं। टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोगों के लिए, वजन कम करने से रक्त शर्करा को नियंत्रित करना आसान हो सकता है और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। इस कारण से, यदि डॉक्टर आवश्यक समझे तो मोटापे की सर्जरी से मदद लेना और निगलने योग्य गैस्ट्रिक बैलून और गैस्ट्रिक स्लीव जैसे तरीकों का सहारा लेना आवश्यक हो सकता है।

हिडन शुगर क्या है?

छुपी हुई चीनी जनता के बीच एक लोकप्रिय शब्द है। किसी व्यक्ति के रक्त शर्करा का स्तर जितना होना चाहिए उससे अधिक है, लेकिन वह उस उच्च सीमा के भीतर नहीं है जिसे मधुमेह माना जाएगा। ऐसे रोगियों में किए गए विश्लेषण के परिणामस्वरूप प्राप्त मान सामान्य सीमा के भीतर नहीं हैं। हालाँकि, यह इतना अधिक नहीं है कि टाइप 2 मधुमेह का निदान किया जा सके। इन मामलों में, गुप्त मधुमेह का चिकित्सीय निदान किया जाता है। भले ही गुप्त मधुमेह रोगियों को मधुमेह रोगी नहीं माना जाता है, वे वास्तव में मधुमेह के उम्मीदवार हैं। प्रीडायबिटीज के निदान वाले रोगियों के लिए आवश्यक सावधानी बरतना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे उच्च जोखिम समूह में हैं।

गुप्त मधुमेह के लक्षण क्या हैं?

हालाँकि अव्यक्त मधुमेह के निदान का मूल्यांकन भूख और तृप्ति मूल्यों को देखकर किया जाता है, लेकिन कुछ ऐसे कारण हैं जो रोगियों को इस अवस्था में लाते हैं। किसी व्यक्ति के महसूस करने के तरीके में अंतर यह सवाल उठा सकता है कि क्या छिपा हुआ मधुमेह है। इन अंतरों में सबसे आम है भूख और तेजी से खाना। यह देखा गया है कि अव्यक्त मधुमेह रोगियों में वास्तव में मधुमेह के लक्षण आंशिक रूप से उनकी मधुमेह की प्रवृत्ति के कारण दिखाई देते हैं। मधुमेह के रोगियों में विशेष रूप से भूख असहिष्णुता और तनाव होता है। जैसा कि उपवास और भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में अंतर से देखा जा सकता है, मीठा खाने के संकट से रक्त शर्करा में असंतुलन हो सकता है। भले ही हम अपने दैनिक जीवन में इन संकटों पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन वे हमें छोटे-छोटे संकेत दे सकते हैं। फिर, खाने के बाद तंद्रा, थकान और कमजोरी जैसी स्थितियां ऐसी घटनाएं हैं जो किसी के साथ भी हो सकती हैं। लेकिन अगर यह छिपी हुई शुगर के कारण है, तो आप निश्चित रूप से थोड़ा अलग महसूस करेंगे। यदि आप इस अनिश्चितता का अनुभव कर रहे हैं या निश्चित नहीं हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर को दिखाना चाहिए। प्रीडायबिटीज के सबसे निश्चित लक्षणों में से एक कमजोरी और नींद आना है। भोजन के बाद अचानक थकान महसूस होने लगती है और नींद आने लगती है।

मधुमेह के उपचार के तरीके क्या हैं?

मधुमेह के उपचार के तरीके रोग के प्रकार के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। टाइप 1 मधुमेह में, इंसुलिन थेरेपी के साथ-साथ चिकित्सा पोषण थेरेपी को सावधानीपूर्वक लागू किया जाना चाहिए। डॉक्टर द्वारा अनुशंसित इंसुलिन खुराक और योजना के अनुसार आहार विशेषज्ञ द्वारा रोगी के आहार की योजना बनाई जाती है। कार्बोहाइड्रेट काउंटिंग एप्लिकेशन से टाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्तियों का जीवन बहुत आसान बनाया जा सकता है, जिसमें भोजन में निहित कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के अनुसार इंसुलिन की खुराक को समायोजित किया जा सकता है। टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में, पोषण व्यवस्था सुनिश्चित करने के अलावा, उपचार में आमतौर पर इंसुलिन हार्मोन के प्रति कोशिकाओं की संवेदनशीलता बढ़ाने या इंसुलिन हार्मोन की रिहाई को सीधे बढ़ाने के लिए मौखिक एंटीडायबिटिक दवाओं का उपयोग शामिल होता है।

यदि मधुमेह में विचार करने योग्य बातें और अनुशंसित उपचार सिद्धांतों का पालन नहीं किया जाता है, तो उच्च रक्त शर्करा का स्तर कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है, विशेष रूप से न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति), नेफ्रोपैथी (गुर्दे को क्षति) और रेटिनोपैथी (आंख की रेटिना को क्षति)। इसलिए, यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो नियमित जांच कराना न भूलें।